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思想品德《做情绪的主人》教学设计

 【课标要求】

1、思想品德课程标准“能力目标”中提出:引导和帮助学生达到以下目标:学会调控自己的情绪,能够自我调适、自我控制;了解青少年身心发展的基本常识,掌握促进身心健康发展的途径与方法。

2、思想品德课程标准“课程内容”1.4:理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。建议分组交流当情绪冲动或低落时的表现,和老师一起讨论如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法,合理调节情绪。
 
【教学目标】

1、情感态度价值观目标:

懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性;合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态;尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标:

逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪。

3、知识目标:

认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型;理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用;了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理;知道情绪调控的一些有效方法。
 
【教学重、难点】

1.理解积极情绪和不良情绪给我们个人行为和生活的影响作用;

2.明白情绪需要个人主动调控的道理,懂得保持积极、乐观、向上的情绪状态;

3.掌握情绪调节的有效方法,学会合理宣泄情绪,培养自我调适、自我控制的能力。
 
【课时安排】两框,共需两课时
 
【教学准备】

    1、自制教具“命运扑克牌”、“快乐镜子”、“快乐清单”;

    2、剪辑、编辑《叶诗文的奥运会》、《范进中举》、《三气周瑜》、《女孩跳楼之后》等视频素材;

    3、下载上课需要的音乐、图片若干。
 
【教学过程】

第一课时 丰富多样的情绪

设计理念:本堂课的知识点虽然不多,但知识性强。因此老师运用比较多的图片、视频,设置不同的情境,让学生在体验中加强对情绪概念的理解。运用形象、直观的图片、视频等方式,能集中学生的注意力,激发学生的学习兴趣,使课堂可视化、生动化和生活化。

一、情绪万花筒

1. 播放视频:2012年伦敦奥运会女子400米混合泳决赛,中国选手叶诗文以4分28秒43的成绩夺得冠军并打破世界纪录。

问题设置:见到这一幕的时候,你的心情是怎么样的?

(学生回答:开心、兴奋、激动……)

2.播放视频:叶诗文夺冠后,一些外国媒体和记者对叶诗文的成绩提出质疑。在赛后的记者招待会上,有外国记者当场诘难叶诗文,认为叶诗文服用了兴奋剂。

问题设置:见到这一幕,你的心情又是怎样的?

(学生回答:生气、气恼、愤怒……)

3.展示图片集:刘翔在伦敦奥运赛场,被高栏绊倒,意外受伤,无缘半决赛,梦碎伦敦!已经29岁的刘翔没能再为所有喜爱他的人们上演属于他的奇迹。

问题设置:见到这一幕,你的心情又是怎样的呢?

(学生回答:郁闷、惋惜、担心……)

问题设置:在短短的两三分钟的时间内,大家的情绪发生了怎样的变化?为什么人的情绪会发生了如此大的变化?

(学生讨论,回答)

教师小结:同学们在看视频或图片集后所产生的心情变化,就是情绪。情绪是指由一定的事物所引起心理感受和体验。在我们的生活中,我们每个人都会遭遇不同的事情、处于不同的情境中,自然也会产生各种各样的情绪。

问题设置:人的情绪一般分为哪些种类呢?

(学生讨论,回答)

4.学生活动:情绪词语接龙

(学生在教师的组织下进行活动)

教师小结:人的情绪一般分为四大类:喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪,这些情绪共同构成了我们丰富多彩的生活。

二、情绪与我们的生活

1.播放视频《三气周瑜》:在与诸葛亮的智斗中,周瑜败下阵来。当听到蜀军齐呼“周瑜妙计安天下,赔了夫人又折兵”的时候,周瑜气不可遏,吐血身亡。

问题设置:周瑜气极气亡的故事告诉我们一个什么样的道理?

(学生讨论、思考、回答)

教师小结:周瑜产生了不良情绪,生气过度,是被气死的。这说明不良情绪会使人感到难受,降低我们的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔的事情。

问题设置:什么样的情绪是不良情绪?

(学生回答中有可能会出现“哀”、“怒”和“惧”是不良情绪,而“喜”是积极情绪的答案)

2.播放视频《范进中举》:范进参加了许多次的科举考试,都没有考中,因此受了许多的白眼。这一次,范进竟然高中举人了,当他得知这一喜讯的时候,由于欣喜过度,当场疯了过去!

教师小结:范进的“喜”过度了,就变成了一种不良情绪。喜怒哀惧,适可而止。我们要做到“喜怒有常”,“喜怒有度”,不能让情绪失去了控制。

3.讲述故事“快乐疗法”: 英国科学家法拉第体质差,工作紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名医给他进行了检查,送给他一句话:“一个小丑进城,胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话,悟出了其中的奥妙。从此,他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演,总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假,调剂生活,经常保持愉快的情绪。久而久之,法拉第的身体逐渐地康复了。

问题设置:这个故事给你什么启示?

(学生思考、回答)

教师点拨:积极的情绪对我们的生活产生着积极的作用。

4.学生活动:分小组,进行“忆苦思甜”活动,同学们一起分享自己过去的情绪体验。当情绪好的时候,工作和学习的效果是怎么样的;当情绪不好的时候,又给自己带来了什么影响?

(学生活动、总结和分享)

教师小结:情绪是一把双刃剑。一方面,积极的情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长;另一方面,不

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